Танцы на пилоне

Танцы на пилоне, именуемые также танцами на шесте или же poledance – это современное танцевальное направление, которое возникло не так давно, но быстро завоевало популярность. Неудивительно, этот танец способствует развитию пластики, грации и мастерства. И нет ограничения по стилю и их сочетанию. Танец на пилоне покоряет зрителей своей чувственностью и легкостью, меж тем, чтобы его станцевать, нужно обладать силой и выносливостью, поскольку в программу, как правило, включены элементы акробатики.

Танцы на пилоне хороши тем, что сочетают в себе десятки различных упражнений. Регулярно тренируясь, можно подкорректировать фигуру, повысить гибкость, укрепить мышечную систему, при этом, не испытывая перенапряжения. Занятия проходят в легкой и непринужденной атмосфере.

Особенность танца в том, что движения осуществляются по вертикали. Различают 3 уровня исполнения:

• Верхний уровень – танцор находится высоко над уровнем пола;
• Средний уровень – танцор выполняет круговые облеты, в программу включены элементы пластики;
• Нижний уровень – танцор выполняет движения, находясь в партере.

Начальные этапы обучения характеризуются изучением элементов в партере, развитием пластики и гибкости. Возможно выполнение несложных трюков. Опытные танцоры осваивают более сложные элементы и включением акробатических трюков.